segunda-feira, janeiro 13, 2003

Cancro da Mama

Uma das doenças que mais preocupam as mulheres é o cancro da mama. O facto de o risco de contrair este cancro aumentar com a idade, implica que a prevenção a partir dos 40 anos deva ser tomada em consideração. Assim, é importante que as mulheres consultem o médico todos os anos e façam regularmente mamografias. Como o cancro, outras doenças podem perturbar a saúde feminina, sendo a prevenção o melhor remédio. Uma alimentação saudável, não ingerir em excesso gorduras e álcool, não fumar e fazer execício físico constituem medidas preventivas que ajudam a proteger o organismo contra as doenças.

domingo, dezembro 08, 2002

Chocolate beneficia o Coração

Segundo investigadores da Universidade da Califórnia, as substâncias flavonóides presentes no chocolate favorecem a circulação e reduzem a coagulação do sangue, prevenindo o aparecimento de problemas cardíacos. O cacau, matéria-prima do chocolate, é rico em flavonóides, substância também presente na maçã e no vinho, embora em doses mais reduzidas.
Não se iludam, o chocolate só favorece a circulação sanguínea, quando ingerido com moderação. O consumo excessivo de chocolate engorda, tendo em conta os altos valores de gordura e açúcar que o constituem. O excesso de peso, por sua vez, provoca problemas cardíacos.

quinta-feira, dezembro 05, 2002

Acupunctura - Indicações
A organização mundial de saúde recomenda o uso da acupunctura em muitas situações clínicas: perturbações do Psiquismo (depressão, ansiedade,stress, perda ou diminuição da memória, da atenção e da concentração, insónia, irritabilidade, nervosismo, medo do insucesso, falta de força e de vontade...),perturbações Gastro Intestinais (úlcera, soluços, gastrite, hiperacidez,obstipação ou diarreia...); perturbações Respiratórias(asma, bronquite, amigdalite crónica, rinite e sinusite); perturbações Cardiovasculares(varizes, má circulação periférica, hipertensão...); perturbações do Sistema Uro Genital(infecções urinárias, regras irregulares, dores menstruais, perturbações da menopausa, infertilidade, acompanhamento da gravidez sem fármacos...); perturbações do Sistema Músculo Esquelético(recuperação de traumatismos, nevralgias diversas, dor artroses, reumatismo, artrite, epicondilite, torcicolo, cãibras, perturbações da coluna, enxaqueca...);doenças Psico Somáticas(gaguez, enurese nocturna, incontinência urinária, impotencia sexual, frigidez...); Doenças de Pele(psoriase, herpes, acne...); tabagismo, alcolismo, obesidade, celulite, emagrecimento, falta ou excesso de apetite.





Acupunctura Tradicional Chinesa
A Acupunctura é a técnica da medicina chinesa mais conhecida e aceite no ocidente.
A principal função é regularizar a circulação da energia através da introdução de agulhas muito finas em pontos específicos do corpo.
Aumenta as nossas defesas e melhora a capacidade de recuperação de doenças e danos sofridos.
Sendo reconhecida, actualmente, pela organização mundial de saúde, pode ser utilizada como complemento da medicina moderna, melhorando os seus resultados e prevenindo as doenças.